במצבי קיצון כגון אובדנות או אלימות, יש לפנות לגורמי הצלה באופן מיידי (משטרה או מד"א)

​

מספרי הטלפון של מוקדי החירום -

למשטרת ישראל חייגו 100.

למד״א חייגו 101.

 

מספרי הטלפון של מרכזי הסיוע הטלפונים -

לער"ן  (מתן עזרה ראשונה נפשית) חייגו 1201.

לנט״ל  (סיוע נפשי לנפגעי טראומה על רקע טרור ומלחמה) חייגו 1-800-363-363.

למוקד המידע והסיוע של משרד העבודה, הרווחה והשירותים החברתיים  חייגו 118.

לנע"ן (נוער מקשיב לנוער) - פניות מצוקה של בני נוער - חייגו 03-6919765.

 

לרשימת הטלפונים המלאה בשעת חירום >

https://www.oref.org.il/heb/articles/emergency-preparedness/preparing-routine/2105

 

חשוב במידת הצורך להפנות לגורם מקצועי שיכול לסייע.

• כיום ניתן לקבל טיפול נפשי בקהילה בקופות החולים ולא רק בבתי החולים. 

• ניתן לפנות לרופא משפחה, עובדת סוציאלית בקופת החולים או ברווחה, פסיכולוג או פסיכיאטר דרך הקופה או באופן פרטי.  

 

שירות 3 שיחות טיפוליות דרך קופות החולים:

ניתן לפנות לקופות  החולים לשירות תמיכה נפשית טלפונית עם מטפלי בריאות הנפש. המטפלים ישוחחו אתכם על הקשיים והמצוקה הנפשית ויעניקו לכם תמיכה, כמו גם כלים ומיומנויות שיסייעו לכם להתמודד.

לקבלת שירות זה ניתן לפנות ל:

• מכבי  3028*

• מאוחדת  3833*

• כללית 2708*

• לאומית 507*

 

למידע נוסף על אפשרויות הסיוע > https://amitim4u.org.il/kelim/%d7%90%d7%a8%d7%92%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%a1%d7%99%d7%95%d7%a2-2